3 einfache Mindfulness-Übungen
Mindfulness oder Achtsamkeit ist eine Praxis, die uns hilft, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und das volle Potenzial unseres Seins zu entfalten.
Qualitative Me-Time Ideen
In unserem schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Doch gerade diese „Me-Time“ ist essentiell, um unser inneres Gleichgewicht zu wahren.
5 Dinge, die man jeden Tag tun kann
Selbstliebe ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens. Indem du dir täglich Zeit für Selbstfürsorge nimmst, stärkst du dein Wohlbefinden und deine innere Harmonie.
Dein Weg zur Achtsamkeit: Ein Leitfaden von Jasmina Röckle
In der hektischen Welt von heute ist es wichtiger denn je, einen Moment der Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um dieses innere Gleichgewicht zu erreichen.
Ich will Opernsängerin werden!!
Ich wollte als Kind eine große erfolgreiche Opern Sängerin werden, wunderschöne Kleider tragen, in der ganzen Welt herum reisen, auf den Bühnen stehen um die Menschen tief in Ihren Herzen zu berühren!