Mindfulness oder Achtsamkeit ist eine Praxis, die uns hilft, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und das volle Potenzial unseres Seins zu entfalten.
In unserem schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Doch gerade diese „Me-Time“ ist essentiell, um unser inneres Gleichgewicht zu wahren.
Selbstliebe ist ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens. Indem du dir täglich Zeit für Selbstfürsorge nimmst, stärkst du dein Wohlbefinden und deine innere Harmonie.
In der hektischen Welt von heute ist es wichtiger denn je, einen Moment der Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist der Schlüssel, um dieses innere Gleichgewicht zu erreichen.
Ich wollte als Kind eine große erfolgreiche Opern Sängerin werden, wunderschöne Kleider tragen, in der ganzen Welt herum reisen, auf den Bühnen stehen um die Menschen tief in Ihren Herzen zu berühren!
Ich bin eine passionierte Yoga Lehrerin aus Baden-Baden. Meine Yoga Kurse biete ich sowohl online als auch offline an. Gerne unterstütze ich dich auf deiner individuellen Reise mit meinem Mentoring-Angebot.